Bệnh trầm cảm là căn bệnh rối loạn tâm thần người bệnh luôn cảm thấy buồn bã tự ti không có hứng thú với cuộc sống có thể dẫn đến tự tử. Hiện nay bệnh trầm cảm đang càng phát triển nhanh chóng. Trầm cảm là một bệnh rối loạn tâm thần người bệnh cảm thấy buồn bã, không có hứng thú với cuộc sống, cảm thấy chán nãn, tự ti, mặc cảm với bản thân. Người bị bệnh trầm cảm nặng có thể dẫn đến tự tử. Nguyên nhân dẫn đến bệnh trầm cảm Căng thẳng dẫn đến bệnh trầm cảm - Cuộc sống bộn bề những lo toan nhiều lúc không như bạn mong đợi khiến bạn cảm thấy bi quan, buồn bã, chán nãn, mất niền tin vào cuộc sống… - Rối loạn tâm lý do căng thẳng, áp lực tâm lý kéo dài: áp lực từ công việc, strees trong việc học hành,… - Có chuyện dẫn đến shock tâm lý: gia đình xảy ra chuyện lớn, thất bại trong cuộc sống, gia đình và hôn nhân bất ổn,… - Do ảnh hưởng của các bệnh : chấn thương sọ não, tai biến, ung thư,…. - Trầm cảm không rõ nguyên nhân: có thể do di truyền, môi trường sống hoặc xã hội…. Dấu hiệu của bệnh trầm cảm Nếu mắc phải ít nhất 5 triệu chứng dưới đây chứng tỏ bạn đang bị bệnh trầm cảm Bệnh trầm cảm không muốn tiếp xúc với mọi người - Tâm trạng lúc nào cũng buồn bã, chán nãn, không muốn tiếp xúc với mọi người luôn thấy tự ti mặc cảm, lúc nào cũng thấy mệt mỏi. - Mất ngủ: cảm giác buồn ngủ mà không thể ngủ được, trằn trọc khó chịu, khó đi vào giấc ngủ, hay tỉnh giấc giữa đêm không thể ngủ lại được. - Chán ăn: người bệnh không muốn ăn uống, ăn không ngon miệng, cảm thấy nhạt miệng. - Không muốn giao tiếp với người khác: ngại giao tiếp với người khác, lười vận động, không muốn nói chuyện. - Lúc nào cũng trong trạng thái bồn chồn lo âu, đứng ngồi không yên,đau đầu, đau nhức toàn than. - Luôn cảm thấy mệt mỏi không cảm thấy hứng thú với mọi hoạt động giải trí hàng ngày: thể thao, ca nhạc,…. - Suy nghĩ bi quan trước mọi vấn đề, sợ mọi chuyện xấu sẽ xảy ra cho mình và người than. - Có suy nghĩ mình là gánh nặng của mọi người xung quanh, mình không làm được việc gì tốt, không xứng đáng với mọi người mọi việc. - Do dự trước mọi việc không thể tập trung. - Trong suy nghĩ luôn muốn tự tử : treo cổ, uống thuốc tự tử… hay đã từng tử tử nhưng không thành. Nếu bạn mắc phải các triệu chứng trên hay nghi ngờ mình bị bệnh trầm cảm cần đến ngay bác sĩ tâm lý để kiểm tra phòng tránh các rủi ro có thể xảy ra. Cần làm gì để không bị mắc bệnh trầm cảm Tinh thần thỏa mái ngăn bệnh trầm cảm - Luôn giữ tinh thần vui vẻ mỗi ngày: cười nhiều sẽ làm bạn cảm thấy tinh thần thỏa mái và cảm thấy cuộc sống luôn ý nghĩa. - Luôn tự tin trong cuộc sống. - Không nên nghĩ đến những chuyện không vui. Trích nguồn: Bệnh trầm cảm cướp đi sinh mạng nhiều người
