Cách ăn kiêng từ Das để giảm cân trong ngày

Nhiều chị em tin rằng chế độ ăn kiêng Das là một cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày vì và thậm chí còn phòng ngừa được nhiều bệnh. Nếu chị em muốn thực hiện theo cách giảm cân hiệu quả nhất, trước hết hãy hiểu về nó.

Chế độ ăn Das bắt chước chế độ ăn uống của các chị em trong thời kỳ đồ đá. Thời xa xưa, con chị em phải ra ngoài và săn tìm các loại đồ ăn cho bữa ăn của họ, thì ngày nay chúng ta chỉ đi chợ để lựa chọn đồ ăn cho mình. Tuy nhiên, khi theo chế độ ăn này thì chị em nên chọn các đồ ăn gần gũi với thiên nhiên nhất.



Theo chế độ ăn kiêng Das thì mọi loại ngũ cốc, sữa, các loại đậu, muối, thức ăn chế biến sẵn và đường cát tinh chế sẽ bị loại khỏi thực đơn.

Các loại đồ ăn chị em có thể ăn theo chế độ ăn kiêng Das

- Cá

- Thịt

- Thịt gia cầm

- Trái cây

- Trứng

- Rau củ

- Dừa

- Các loại hạt



Các đồ ăn không được ăn theo chế độ ăn kiêng Das

- Các sản phẩm từ sữa, như sữa đặc, sữa chua, bơ và pho mát

- Các loại đường tinh chế

- Ngũ cốc như lúa mạch, lúa mì, ngô và gạo..

- Các loại củ giàu tinh bột như khoai tây, các sản phẩm khoai tây, khoai lang

- Các loại đậu như đậu lăng, đậu Hà Lan, đậu phộng, đậu nành

- Thịt ướp muối, bao gồm thịt nguội và thịt xông khói

- Gia vị

- Các loại đồ ăn ngâm

- Các loại đồ ăn chế biến và đóng gói sẵn

Đăng ký để nhận thông tin chương trình ưu đãi hoặc thông tin về dịch vụ giảm béo an toàn, tự nhiên qua số 09.3888.3999 hoặc chat trực tuyến với các chuyên viên tư vấn của Svan Clinic & Spa. Ngoài ra Svan Clinic and Spa còn đang có các chương trình khuyến mãi trong tháng, các bạn hãy liên hệ ngay để nhận được các phiếu giảm giá để làm đẹp nhé.

Chúc bạn thành công với giảm cân nhanh trong 1 tuần từ chế độ ăn Das để giảm béo hiệu quả nhé