Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp hỗ trợ làm tăng testosterone nhưng nó không phải là phương thức điều trị cho chứng giảm tinh duc. Vì vậy, bạn hãy xem xét việc điều chỉnh lại chế độ ăn uống của mình để bổ trợ cho quá trình điều trị testosterone thấp và nâng cao sức khỏe tổng thể, thực phẩm chứa nhiều testosterone. Chẳng hạn như bạn có thể ăn sáng với một số thức ăn nhiều, không phải sử dụng chỉ một loại thực phẩm nhằm nâng cao testosterone. Ví dụ như trứng không phải là thức ăn ăn sáng duy nhất có thể giúp tăng testosterone (bạn phải chú ý là hàm lượng cholesterol trong máu duy trì ở mức bình thường). Các loại ngũ cốc và nước cam cũng bổ sung vitamin D, chưa kể tới các chất dinh dưỡng khác có lợi cho tim. Bởi thế, nên cân nhắc việc kết hợp các thức ăn này vào bữa sáng hàng ngày của bạn. Điều đó không chỉ làm tăng nồng độ testosterone mà còn sản xuất năng lượng để bạn khởi đầu ngày mới. Việc thiếu hụt testosterone ở mức độ nào? Cần bổ sung bằng thuốc tăng cường testosterone chế độ dinh dưỡng hay cần dùng thuốc?... Điều này bác sĩ chỉ có thể kết luận khi dựa vào những kết quả thăm khám chức năng sinh lý bản thân và xét nghiệm máu. Lúc nồng độ testosterone trong cơ thể thấp, bác sĩ có thể kê cho bạn những chế phẩm thay thế hormon testosterone như thuốc viên, miếng dán qua da, gel thuốc hay thuốc tiêm. Những chế phẩm này có thể gây công dụng giúp phụ rất nghiêm trọng, do vậy bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ đặc biệt là thầy thuốc chuyên khoa, những dược sĩ đại học đang thực sự điều hành nhà thuốc cộng đồng hoặc những dược sĩ lâm sàng tư vấn trước lúc áp dụng thuốc.
