Đi dạo sau giờ ăn trưa Một nghiên cứu về nữ giới tuổi 45-55 cho thấy vấn đề thỏa mãn dục tình ở độ tuổi này có liên hệ trực tiếp đến thể chất. “đàn bà càng ít tập thể dục thì ham muốn và sự chấp thuận về dục tình của họ càng giảm”, tác giả nghiên cứu, TS Judith R. Gerber, một nhà tâm lý học tại Đại học y Vermont, cho biết. Đọc sách Văn chương ướt át có thể nhanh chóng khơi gợi cảm hứng trong "chuyện ấy", tiến sĩ tình dục học Carol Queen cho biết. Tập cơ bắp Hãy tập kết tập tành vùng cơ xương chậu, nơi kiểm soát dòng nước đái, tức tốc bạn sẽ cảm nhận rõ sự tăng thèm muốn và cải cảm tình giác, bởi bạn đang thực hành động tác na ná như “lên đỉnh”, chuyên gia tình dục học Patti Britton cho biết. phụ nữ cũng có thể tập luyện các bài kegel để tăng sức mạnh cơ bắp. Massage với máy rung tình yêu "Sự xúc tiếp giữa da và da kích thích hormone dục tình oxytocin. Càng giải phóng nhiều oxytocin, ham muốn đàn bà càng được cải thiện”, TS Ian Kerner - tác giả cuốn sách She Comes First - cho biết. Ăn mặc gợi cảm Một đôi giày cao gót màu đen hoặc diện bộ đồ ngủ mỏng mảnh sẽ tiếp thêm sinh lực cho chuyện “yêu” của bạn, chuyên gia tâm lý Kerner tham mưu. Ăn cắp Viagra của chàng Hãy hỏi quan điểm thầy thuốc về những viên thuốc nhỏ xanh Viagra, thường nhật bạn có thể sử dụng nó trong một giờ “yêu”, tấn sĩ Laura Berman - người sáng lập Trung tâm trị liệu dục tình Berman, Mỹ - cho biết. Thuốc Virgra giúp cải thiện lượng máu lưu thông kích thích vùng kín nam giới, ở đàn bà nó cũng mang lại tác dụng na ná. Tuy thuốc sinh sản cốt yếu cho phái mạnh nhưng các bác sĩ cũng có thể kê nó cho nữ giới. Ngoài ra, các chuyên gia còn khuyên các cặp đôi nên dành thời kì bên nhau đọc sách, xem những bộ phim ướt át, cùng tắm dưới vòi sen... nhằm xóa bỏ khoảng cách ngại ngùng với đồ chơi tình dục giúp "chuyện ấy" thêm mặn nồng.
