Thủ dâm là một học tập tình dục bình thường hoạc lành mạnh và ít ảnh hưởng chưa nhu cầu. Nhiều ý kiến có phần “sex nhật” xoay quanh hoạt động thủ dâm (chẳng hạn như thủ dâm sẽ khiến mù) và toàn bộ các tuyên bố này là cấm đúng sự thật. Thủ dâm là khi một cá nhân tự kích thích bộ phận sinh dục để đạt khoái cảm tình dục, điều này chắc chắn hoặc chưa dẫn đến cực khoái. Hành vi này phổ biến ở cả con trai hoạc nữ ở mọi lứa tuổi hay đóng vai trò trong sự phát triển quan hệ lành mạnh. Một kết quả đã phát hiện ra rằng trong số thanh thiếu niên từ 14 tới 17 tuổi ở Hoa Kỳ, có khoảng 74% con trai hoạc 48% nữ giới sóc lọ. Ở độ tuổi phát triển hơn, tỷ lệ này vào khoảng 63% đàn ông và 32% phụ nữ từ 57 tới 64 tuổi Người ta thủ dâm vì một số lý do, ví dụ để thỏa mãn bản thân, tìm kiếm sự thích thú, niềm vui và giải tỏa căng thẳng. Một vài người tự sướng một mình, trong khi các người khác thủ dâm và các bạn tình. Các nghi vấn xoay quanh sóc lọ Có những nghi ngờ xoay quanh rủi ro của việc thủ dâm, Dù vậy cấm vấn đề nào trong số đó được kiểm chứng. Mặc dù rất các trong số này đã được giải thích, mặc dù chúng dường như lại xuất hiện hết lần này tới lần khác. Tất cả những tuyên bố về hành động sóc lọ chưa được ủng hộ bởi khoa học. Thông thường không có bằng chứng khoa học nào cho thấy thủ dâm khiến ra phim sex ngoại tình và bất kỳ tác động cấm nhu cầu. Sóc lọ có thể chưa làm ra tác động tới: - Đui - Chứng bất lực - Rối loạn cương dương - Co giật dương vật - Độ cong dương vật - Chất lượng tinh trùng thấp - Vô sinh - Bệnh thần kinh - Thể chất suy giảm Các đôi lo lắng cho rằng mối giao cấu của họ không tích cực và thiếu lành mạnh ví dụ một trong hai người họ sóc lọ. Thế nhưng, đây cũng chỉ là phán đoán tưởng tượng. Tất cả con trai hoạc phụ nữ tiếp tục sóc lọ một mình hoặc cùng nhau lúc họ đang trong một mối quan hệ hoặc đã kết hôn, hay các người thấy đó là một phần thú vị trong mối quan hệ của họ. Một nghiên cứu còn cho cảm thấy những phụ nữ tự sướng có cuộc hôn nhân hạnh phúc hơn so hay nhiều người không thủ dâm. tác động phụ của sóc lọ sóc lọ là vô hại. Nếu nam thường sóc lọ trong một khoảng thời gian ngắn, họ chắc chắn bị sưng nhẹ dương vật (còn gọi là chứng phù). Tình trạng này thường biến mất trong vài ngày. Các tác động phụ nguy cơ khác bao gồm: trạng thái tội lỗi các người lo lắng rằng tự sướng là hành động xung đột với niềm tin tôn giáo, tâm linh hoặc văn hóa của họ, gây mặc cảm tội lỗi. Tuy nhiên, thủ dâm cấm phải là vô đạo đức và sai trái, hoạc tự thỏa mãn không có gì đáng xấu hổ. Gợi ý mang ra là việc chia sẻ về mặc cảm tội lỗi hay ai đó, có thể là một người các bạn, chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc nhà trị liệu chuyên về sức khỏe quan hệ chắc chắn giúp một người gạt đi trạng thái tội lỗi hoặc xấu hổ lúc tự sướng. Giảm độ nhạy cảm quan hệ Cách thức tự sướng mãnh liệt với quá mức có thể dẫn đến hạn chế mức nhạy cảm tình dục. Nếu người đàn ông trong khi sóc lọ nắm quá chặt vào dương vật, họ chắc chắn bị giảm hoặc mất cảm giác. Họ có thể giải quyết điều này theo thời gian với một vài thay đổi về kỹ thuật. Kích thích Phim sex tập thể và tăng cường, chẳng hạn như sử dụng máy rung, có thể khiến tăng chức năng quan hệ với kích thích ở cả con trai hay nữ.
