Thủ dâm là một hình thức lành mạnh hoạc hiệu quả để tự khám phá cơ thể, mong muốn của bản thân và hiểu rõ hơn về các chỗ nhạy cảm cũng như là phương án để khơi gợi hưng phấn. Chưa hề có khái niệm khoa học chứng minh rằng thủ dâm và phim sex châu á trước khi làm chuyện nam nữ có bất kỳ tác động nào, dù tiêu cực và tích cực đến hiệu suất khi quan hệ hay chúng ta tình. Nên lắng nghe cơ thể. Nếu chúng ta muốn tự sướng trước khi làm chuyện ấy vì thấy điều này giúp đạt cực khoái nhanh và mãnh liệt hơn thì cần cứ thử. Còn nếu cho rằng điều này chắc chắn có ảnh hưởng tiêu cực thì còn có rất nhiều phương pháp khác để khơi dậy sự kích thích mà cấm nhất thiết cần sóc lọ. Tự sướng hoạc năng suất tình dục Chưa hề có bằng chứng khoa học chứng minh rằng tự sướng trước lúc quan hệ tình dục có bất kỳ ảnh hưởng nào, dù tiêu cực hoạc tích cực đến hiệu suất khi quan hệ với các bạn tình. Tài liệu dưới đây sẽ giúp mọi người hiểu rõ hơn về lý do tại sao lại có suy nghĩ cho rằng tự sướng có tác động tới hiệu suất tình dục và tạo thế nào để tận dụng thủ dâm như một phương pháp tăng cường chất lượng của “chuyện ấy”. Tự sướng sẽ kéo dài thời gian quan hệ tình dục? Nhiều người cho rằng sóc lọ và phim sex ngoại tình có thể giúp kéo dài thời gian quan hệ theo vô số hình thức khác nhau. Một vài người nghĩ rằng sóc lọ trước lúc làm chuyện nam nữ sẽ hỗ trợ giải tỏa bớt ham muốn dồn nén và gây cho cực khoái đến chậm hơn. Trong lúc đó, có người lại tin rằng sự thay đổi nồng độ hormone khi “tự sướng” chắc chắn gây hạn chế ham muốn tình dục hoạc từ đó kéo dài khoảng thời gian từ khi bắt đầu quan hệ cho đến khi “lên đỉnh”. Tuy nhiên, sự thay đổi nồng độ hormone này cũng chắc chắn ảnh hưởng đến khả năng tự sản sinh dịch bôi trơn của cơ thể. Khi chưa có đủ dịch bôi trơn, việc thâm nhập đường âm đạo có thể trở cần đau đớn. Tự sướng với thời kỳ trơ Chắc chắn tự sướng hỗ trợ quan hệ được lâu hơn nhưng vẫn chưa có bằng chứng nào đảm bảo điều này. Mỗi một người đều hãy trải qua giai đoạn phục hồi hoạc còn gọi là thời kỳ trơ sau lúc đạt tới cực khoái. Cực khoái hoạc còn gọi là “lên đỉnh và phim sex nhật bản” diễn ra khi sự hưng phấn trong tình dục đạt tới mức tối đa. Việc tiếp tục kích thích sau khi đạt cực khoái chắc chắn làm trạng thái chưa thoải mái và hơn thế nữa đau đớn. Trong thời kỳ trơ, thân thể chắc chắn ngừng đáp ứng và kích thích để ngăn chặn sự khó chịu và dần hồi phục lại cảm giác bình thường.
